سینه مرغ سوخاری پر شده با زیتون و پنیر
Breaded Chicken Breasts Stuffed with Olive and Cheese
مناسب برای : 4 نفر
مدت زمان پخت و آماده سازی : 50-45 دقیقه
درجه سختی : آسان
200
12
15
10
طرز تهیه:
- سینه های مرغ را به 4 قسمت تقسیم کرده و بکوبید تا کاملا نازک شود سپس نمک و فلفل بپاشید و کناری بگذارید.
- سیخ چوبی را به ترتیب با دو تکه فلفل دلمه ای قرمز دو عدد زیتون و مابقی آن را با پنیر پر کنید.
- به این ترتیب هر 4 سیخ را پر نمایید و دقت کنید که طول آن از 10 سانتی متر تجاوز نکند.
- هر سیخ را داخل هر سینه مرغ قرار دهید و به شکل مورب سینه را بدور آن بپیچید.
- بعد از آماده شدن تمام سینه ها، دو عدد تخم مرغ را داخل کاسه ای بشکنید و ماالشعیر، نمک و فلفل و اوریگانو را اضافه کنید.
- آرد را کم کم به آن بیافزایید تا مایه غلیظی به دست آید. ( به سفتی ماست)
- مرغ ها را در کاسه بغلطانید تاکاملا به مواد آغشته شود پس از آن داخل پودر سوخاری قرار دهید و تمام سطح آن را به پودر آغشته کنید .
- در تاوه عمیقی روغن ریخته و حرارت دهید, داغ که شد حرارت را متوسط رو به بالا تنظیم کنید و قبل از قرار دادن آنها در روغن سیخ چوبی را بدون آن که محتویات آن بیرون بیاید از داخل مرغ خارج کنید.
- هر دو طرف آن را سرخ نمایید و پس از آن روی کاغذ روغن گیر قرار دهید تا آماده سرو شود.
پیشنهاد: انواع پوره ها و سس ها گزینه های مناسبی در کنار این غذای ترد و خوشمزه می باشند.
نوش جان
مواد لازم:
سینه مرغ کامل 700 گرمی یک عدد
روغن سرخ کردنی به میزان لازم
فلفل دلمه ای قرمز مکعبی خرد شده 10 تکه
زیتون بدون هسته 8 عدد
پنیر موزارلا تازه مکعبی خرد شده 75 گرم
تخم مرغ 2 عدد
آرد سفید 2/1 پ
پودر سوخاری 100 گرم
ماالشعیر ساده یک ق غ
اوریگانو یک ق چ
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
سیخ چوبی 4 عدد