کراکت مرغ

Chicken Croquettes

مناسب برای : 4 نفر 
مدت زمان آماده سازی و پخت: 25 دقیقه 
درجه سختی : آسان
 

image

170

کیلو کالری

10

کربوهیدرات

12

پروتئین

7

چربی

طرز تهیه:

  • مرغ را تمیز کرده میشوییم با نصف لیوان آب یک عدد پیاز خرد شده یک دو ساق کرفس خرد شده با یک دسته کوچک جعفری و کمی نمک و فلفل می گذاریم بپزد.
  • به طوری که بعد از پختن دو سه قاشق بیشتر آب نداشته باشد بعد مرغ را می گذاریم سرد بشود.
  • آب مرغ را از صافی رد می کنیم استخوان های مرغ را می گیریم و مرغ را  چرخ  می کنیم.
  • آب مرغ را با سس بشامل مخلوط می کنیم قارچ را ریز خرد می نماییم و میشوییم و با 50 گرم کره کمی سرخ می کنیم.
  • 3 عدد زرده تخم مرغ را با سس بشامل مخلوط کرده کمی نمک و فلفل می زنیم و مرغ و قارچ  و خامه را داخل این سس کرده جعفری را اضافه می کنیم و تمام مواد را خوب مخلوط می نماییم.
  • مایه باید به صورت خمیر کمی سفت باشد سپس از مایه گلوله هایی به اندازه یک تخم مرغ بر می داریم روی میز را کمی نان خشک کوبیده می پاشیم و گلوله ها را به کلفتی سیگارت باز می کنیم و به طول سه تا چهار سانت می بریم.
  • 3 تا 4 عدد تخم مرغ را با کمی نمک و فلفل مخلوط می کنیم و میزنیم سپس کرکت را در نان خشک کوبیده می غلطانیم بعد به مایه تخم مرغ آغشته می کنیم و در روغن  داغ شده سرخ می کنیم تا طلایی شود.
  • از روغن خارج کرده در دیس می چینیم و اطرافش را به دلخواه تزیین می نماییم.

نوش جان

 

نکته: اگر مایه شل شد کمی نان خشک شده کوبیده به مایه اضافه کنید.

پیشنهاد: می توانید از فر یا Air Fryer  نیز استفاده کنید.

مواد لازم :

مرغ (حدود یک کیلو )                                                      یک  عدد
سس بشامل یا سس سفید                                             3/4 پیمانه
خامه                                                                           یک ق غ
قارچ                                                                            نیم کیلو
زرده تخم مرغ                                                               2  عدد
تخم مرغ                                                                      3-2 عدد
کره                                                                             50-40 گرم
جعفری یا کرفس خرد شده                                              یک تا 2 ق غ
نان خشک کوبیده (بسته به اندازه کرکت)                           1/5 تا 2 پیمانه
نمک و فلفل                                                                 به مقدار کافی