رولت کدو با مرغ
Zucchini Roll with Chicken
مناسب برای : 4 نفر
مدت زمان آماده سازی و پخت:60-50دقیقه
درجه سختی : متوسط
350
17
30
14
طرز تهیه:
- فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد پیش گرم نمایید.
- فیله مرغ را به قطعات مکعبی کوچک تقسیم کرده با مواد لازم برای مزه دار کردن آغشته می کنیم و با مقداری آب ( حدود 4/1 پیمانه) با حرارت نسبتا بالا به مدت 8 تا 10 دقیقه با درب بسته می گذاریم تا بپزد و آبش کاملا تبخیر شود.
- کدو را ریز رنده کنید نمک بپاشید و بگذارید تا بماند سپس داخل آبکش بریزید و آب آن را بگیرید.
- داخل کاسه مناسبی ریخته به آن آرد و نمک و فلفل اضافه کنید و 3 عدد تخم مرغ داخل آن بشکنید و کاملا بهم بزنید تا یکدست شود.
- روی سینی فر کاغذ روغنی بیندازید و با برس چرب نمایید و محتویات کاسه را روی آن به صورت یکنواخت پخش کنید.
- حدود 25-20 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید.
- در ماهیتابه مناسب یک عدد پیاز نگینی شده را با سیر و هویج رنده شده مقداری روغن و نمک و فلفل تفت دهید و از ماهیتابه خارج کنید و قارچ های نگینی خرد شده را تفت دهید.
- سینی را از فر خارج کرده و کنار بگذارید تا خنک شود.
- قارچ ها که تفت خورد به آن مرغ، پیازو وهویجی که قبلا تفت دادیم اضافه کنید و خوب بهم بزنید تا کاملا قاطی شوند سپس مقداری نمک اضافه کنید حرارت را کم کرده و 5-4 دقیقه دیگر تفت دهید.
- در کاسه ای بریزید و زمان دهید تا اندکی خنک شود.
- با فاصله کمی از لبه مواد را روی مخلوط کدو و تخم مرغ پخته شده به صورت یکدست پخش نمایید و روی لبه بالای آن مقداری پنیر رنده شده بریزید تا مانند چسب عمل کند و به آهستگی از پایین به بالا آن را رول نمایید.
- سر و ته رول را با کمک قاشق با خامه ترش آغشته نمایید. روی رول را پنیر رنده شده بریزید و 7-5 دقیقه داخل فر بگذارید تا پنیر کمی آب شود.
- از فر خارج کنید و بعد ار اینکه کمی خنک شد برش دهید روی آن جعفری خرد شده بپاشید و سرو نمایید.
نوش جان
نکته: ابعاد سینی فر 30 در 40 سانتیمتر می باشد.
مواد لازم :
فیله مرغ 2 عدد
کدو 1 تا 2 عدد (570 گرم)
آرد 4 ق غ
بیکینگ پودر یک ق چ
روغن مایع ٢ ق غ
تخم مرغ 3 عدد
پیاز نگینی خردشده یک عدد
سیر رنده شده 3 حبه
هویج یک عدد
قارچ نگینی خرد شده 250-200گرم
پنیر رنده شده به مقدار لازم
خمیر ترش( دلخواه) 2 ق غ
نمک و فلفل به میزان دلخواه