Chicken salad with celery

ارزش غذایی(200 گرم)

کالری                                              250 کیلو کالری

پروتئین                                                20 گرم

چربی                                                  10 گرم

کربوهیدرات                                         10 گرم

مناسب برای : 5 الی 6 نفر 
مدت زمان آماده سازی : 25 الی 30 دقیقه
درجه سختی : آسان

مواد لازم :

مرغ پخته خرد شده 2 پیمانه
ماست یونانى (یا سس مایونز) یک پیمانه
سس خردل یک ق غ
مغز کرفس خرد شده یک پیمانه
پیاز زرد نگینى خرد شده (یا پیارچه) ١/۴ پیمانه
سرکه سیب (یا لیمو ترش) به میزان دلخواه
جعفرى خرد شده یک ق غ
زیتون سبز خرد شده ١/۴ پیمانه دلخواه
نان و کاهو سالادى براى سرو
نمک و فلفل به میزان دلخواه
میتوانید از تخم مرغ، فلفل دلمه ایی و انگور سبز نیز استفاده کنید.

طرز تهیه:

• در کاسه مناسبی مواد نامبرده را با هم مخلوط می کنیم.
• داخل ظرفی سس خردل، لیمو ترش، ماست، نمک و فلفل را مخلوط کرده تا یکدست شود .
• در آخر سس را به سالاد اضافه کرده و سرو نمایید.

نکته : برای خوشمزه تر شدن سالاد بهتر است قبل از سرو حدود ٢ ساعت داخل یخچال گذاشته شود.

نوش جان