پیتزای ساندویچی مرغ

Chicken Pizza Sandwich

مناسب برای : 4-3 نفر 
مدت زمان آماده سازی و پخت: 15 دقیقه 
درجه سختی : آسان
درجه حرارت فر: 180 درجه سانتیگراد

 

image

268

کیلو کالری

40

کربوهیدرات

11

پروتئین

15

چربی

طرز تهيه:

  • داخل تاوه مناسب روغن ریخته و پس از کمی گرم شدن مرغ را اضافه کنید تفت دهید تا آب آن گرفته شود.
  • فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی  اضافه کنید و با حرارت متوسط به تفت دادن ادامه دهید.
  • نمک، پودر پیاز، پاپریکا، فلفل سیاه، سیر، زیتون، سس کچاپ را اضافه کنید و خوب با هم تفت دهید سپس کناری بگذارید.
  • نان‌ها را با کمک چاقو از وسط برش دهید (شکم نان) و داخل آن را ابتدا با پنیر موزارلا و سپس مخلوط مرغ پر کنید و دوباره روی آن را با پنیر بپوشانید.
  • بقیه نان‌ها را هم پر کنید روی آن فلفل دلمه ای، زیتون و کمی اورگانو بپاشید و داخل سینی فر که کف آن را با کاغذ روغنی پوشانده‌اید بگذارید.
  • سینی را داخل فر که از قبل گرم کرده‌اید بگذارید و به مدت 15-10 دقیقه با دمای 180 درجه سانتیگراد حرارت دهید.(بالا و پایین فر روشن باشد)
  • پنیر روی ساندویچ‌ها که آب شد از فر خارج کرده و سرو نمایید.

نوش جان 

مواد لازم :

روغن گیاهی                                                   4 ق غ
سینه مرغ مکعبی خرد شده                               500 گرم
پنیر موزارلا رنده شده                                        250-200 گرم
فلفل دلمه ای  قرمز                                         یک عدد
فلفل دلمه ای سبز                                          یک عدد
گوجه فرنگی متوسط                                        یک عدد
نمک                                                             به میزان لازم
پودر پیاز                                                         به میزان دلخواه
پاپریکا                                                            به میزان دلخواه
فلفل سیاه                                                      به میزان دلخواه
سیر له شده                                                    2 حبه
زیتون سیاه و سبز حلقه ای                                 3 ق غ از هر کدام
سس کچاپ                                                     2 ق غ
نان ساندویچ متوسط                                          4-3 عدد
فلفل دلمه ای و زیتون(جهت تزیین)                       مقداری
پودر اورگانو                                                       کمی