کیک مرغ با نان

Chicken Cake with Bread

مناسب برای : 8-6 نفر
زمان آماده سازی و پخت: 55 دقیقه
میزان سختی دستور پخت: متوسط

 


 

image

210

کیلوکالری

17

کربوهیدرات

10

پروتئین

14

چربی

طرز تهیه:

  • فر را با درجه حرارت 180 درجه سانتیگراد روشن کنید.
  • ابتدا سینه مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کرده و با کمی نمک و فلفل داخل تاوه مناسبی با یک ق غ روغن با حرارت بالا حدود 5-4 دقیقه تفت دهید تا تغییر رنگ دهد سپس از تاوه خارج کنید.
  • در همان تاوه قارچ خرد شده را با یک ق غ روغن تفت دهید سپس پیاز، فلفل دلمه ای ها، گوجه فرنگی و گشنیز خرد شده را اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید تا نرم شوند.
  • مرغ ها را هم اضافه کنید چند دقیقه بهم بزنید تا با مواد داخل تاوه مخلوط شود و جا بیفتد ادویه ها و نمک را هم اضافه کنید.
  • نان ها را داخل ظرف مناسب گرد به قطر 18 و ارتفاع 8 سانت که کف آن را با برس چرب کرده اید قرار دهید.
  • ابتدا روی نان یک لایه پنیر بریزید و از مواد آماده شده روی آن پخش کنید دوباره نان بگذارید و به همین منوال تا لایه آخر و در  لایه آخر ابتدا مواد را بگذارید و روی آن پنیر بریزید و رویش را با یک لایه نان بپوشانید.
  • روی آن را با روغن کمی چرب کنید و فویل بکشید و سطح آن را به کمک کارد یا چنگال چند سوراخ ایجاد کنید.
  • با توجه به نوع فر به مدت 20-15 دقیقه  درطبقه وسط حرارت دهید تا پنیر آب شود سپس از فر خارج کرده کمی که خنک شد به دلخواه تزیین کنید.

نوش جان

مواد لازم:

سینه مرغ بی پوست و استخوان                         350- 200 گرم
روغن زیتون                                                      2/5  ق غ
پیاز نگینی شده                                                یک عدد
فلفل دلمه ای قرمز نگینی شده                           3/4 پیمانه
فلفل دلمه ای سبز نگینی شده                           3/4 پیمانه
قارچ نگینی شده                                              2 پیمانه
گوجه فرنگی نگینی شده                                   یک و نیم پیمانه
گشنیز خرد شده برای مزه دار کردن                     به میزان دلخواه
پنیر موزارلا  رنده شده                                       به میزان دلخواه
فلفل قرمز                                                        1/2 ق چ
نان گرد قطر 20                                                 4 عدد
نمک و فلفل سیاه                                             به میزان لازم